요즘 들어 스트레스나 고민이 있으면 밤잠을 설치는 경우가 많습니다. 이는 나이가 들수록 심해진다는 특징이 있는데요 그래서 오늘은 수면에 도움을 줄 수 있는 제품 락티움 수면 q 큐에 대해서 도대체 왜 인기가 많은지 효능과 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다.
한미헬스케어 : 락티움 수면 q 큐
오늘 알아볼 락티움 수면 q 큐은 한미약품 자회사 중 하나인 한미 헬스케어에서 제조한 건강기능식품입니다. 다들 한미약품 한번쯤은 들어보셨을 텐대요 국내에서 top5 안에 들어가는 제약회사 중 하나죠. 그렇기 때문에 기본적인 신뢰와 인지도가 있는 것 같습니다.
위에서 말했듯이 해당 제품은 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 건강을 챙기기 위한 목적으로 만들어진 식품이지만 락티움과 테아닌 성분으로 인해 수면에도 도움을 줄 수 있다 하더라구요.
국내에서 유일하게 락티움과 테아닌을 한번에 섭취가능하게 한 제품이라고 하는데요. 그럼 본격적으로 어떤 효능인지 알아보겠습니다.
락티움 수면 q 큐 : 성분에 따른 효능
- 락티움 : 수면 질 개선 및 스트레스 완화
어릴 때 부모님들이 자기전에 따뜻한 우유 한잔 주셧던 기억이 있을껍니다. 이는 이유가 있기 때문인데요. 바로 락티움 성분 때문입니다. 락티움 성분은 수면에 도움을 주는 원료로써, 몸의 긴장을 풀어주소, 입면 시간 감소 및 수면 질 개선과 같은 도움을 준다고 합니다.
실제로 마국 fda 에서 원재료에 대한 신뢰성을 인정받기도 하였으며, 국내 식약처의 인증을 검친 건강한 원료입니다.. 스트레스로 인한 혈압 상승을 완화하여주고, 스트레스 받을 때 분비되는 호르몬인 코티솔 호르몬의 분비를 감소시킴으로써 정신적인 안정 상태 돌입에 도움을 준다고 합니다.
- 테아닌 : 수면 촉진, 릴렉스 효과, 집중력 향상
테아닌은 녹차나 우롱차 혹은 홍차, 버섯에 들어있는 성분 중 하나로써 자연 원료라고 합니다. 녹차 찻 잎 1g당 8~10mg 밖에 추출되지 않는다고 하는데요 테아닌은 정서적인 안정에 도움을 주며 릴렉스 효과 및 수면에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
자연 유래 성분이기에 섭취하는 것에 어려움이 있으며,하루 권장량을 섭취하기 위해서는 녹차 10잔 이상 마셔야 한다고 하는데요 이번 기회를 빌어 간편하게 섭취할 수 있는 락티움 수면 q 큐를 이용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
락티움 수면 q 큐 : 섭취방법
락티움 수면 q 큐의 경우 2가지 알약 형태로 존재하는 제품이먀, 흰색과 연두색의 형태가 있습니다. 색깔이 뚜렷하기에 혼동할 일은 없으나 색 마다 포함된 성분이 다르기에 참고하시길 바랍니다.
락티움 알약 : 하얀색 장방형의 투명 제피정제
테아닌 알약 : 일부 점박이 함유, 연두색의 탁한 제피정제
1일 1포 섭취를 원칙으로 하기에 과복용시 복통 및 설사를 유발할 수 있습니다. 1포 내에는 락티움 알약 1개와 테아닌 알약 2개가 포함되어 있으니 참고바랍니다.
락티움 수면 q 큐 : 주의사항
해당 제품의 경우 애초에 건강기능식품이기에 특별한 부작용은 없었으나 아래 사항에 포함되는 사람들은 유의하시길 바랍니다.
- 우유가 함유되어 있기에, 유제품 관련 민감 체질은 주의해주세요.
- 원재료를 확인한 후 관련 알레르기 및 민감 체질이신 분들은 전문의 상담을 거쳐주세요.
- 테아닌의 경우 카페인과 상극이기에 카페인과 병용 섭취 자제해주세요
- 임산 부 및 수유부, 어린이는 섭취 자제해주세요
- 특정 의약품을 섭취중이시다면 전문의 상담을 거친 후 복용해주세요.
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오늘의 결론
- 국내 제약회사 한미약품이 제조한 제품이며, 수면에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이다.
- 관련 주의사항이 몇 가지 있기에 섭취 전 유의하셔야 합니다.